心不全にサウナ

J2の切士先生が「Effects of sauna bath on heart failure: A systematic review and meta-analysis. Clin Cardiol. 2018;41(11):1491-1501」を抄読しました。心不全患者にサウナの及ぼす影響を調べた研究のメタ解析です。ほぼ日本の7つのstudyが解析され、60度15分間サウナに入り、あたたかな場所で30分休みます。週に5回のサウナで、2～4週間後にはBNP低下（平均の差：-124.62、P = 0.0009)、心胸郭比減少（平均の差：1.82、P＜0.00001）、EFの増加（平均の差：1.45、P = 0.002）が認められました。意外にも心不全患者に短期的にはサウナは良さそうでした。